Pour celles qui me suivent régulièrement, vous savez que j’aime les quiches sans pâte. Elles sont légères car sans pâtes brisées ou feuilletées pleine de beurre. En plus, vous pouvez mettre les garnitures de votre choix par rapport à vos envie ou tout simplement par rapport à ce que vous avez dans les placards et le frigo! En plus, les quiches sans pâte sont simple à réaliser ! Voici donc une variante avec des oignons et du bacon. Ingrédients pour 4 personnes d’une Quiche sans pâte légère aux oignons 4 propoints par personne weight watchers 4 smartpoints par personne VERT weight watchers 2 smartpoints Liberté par personne BLEU weight watchers 500 g d’oignons épluchés 1 cuillère à café d’huile d’olive 3 œufs 60 g de farine de votre choix 50 g de fromage blanc 0 % ou yaourt ou skyr 50 g de crème fraîche semi-épaisse à 12 % 60 g de lardons de bacon ou allumettes de bacon sel et poivre Déroulement de la recette Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir les oignons émincés avec l’huile d’olive. Couvrir et laisser fondre à feu très doux pendant 10 minutes environ. Remuer de temps en temps pour que les oignons n’accrochent pas. Lorsque les oignons sont cuits, ajouter les lardons de bacon et faire revenir 3 minutes. Dans un saladier, battre les œufs avec le fromage blanc, la crème fraîche, le sel et le poivre. Ajouter la farine. Bien mélanger. Ajouter le mélange oignons et les lardons. Verser la préparation dans un moule en silicone pour moi de 20 cm de diamètre. Mettre dans un four chaud à 180 ° pendant 35 minutes environ. Manger chaud, tiède ou froid. Verdict Trop bon ! Cette quiche a le goût d’une flammekueche ! Idéal pour un repas rapide avec une belle salade ou à emporter au bureau ou pour un pique nique. [wysija_form id= »1″]
Mettre la pâte dans un plat à tarte, recouvrir d’un poids et enfourner à 180°C pendant 10 minutes. - Ensuite laisser refroidir. - Sur la pâte mettre de la poudre d’amande. - Ajouter la
Les escapades de PetitrenaudLille InfosDiffusionsCastingRésuméCette semaine, escapade à Lille à la rencontre de Benoît Bernard, le chef du restaurant La Laiterie, situé à Lambersart, à la cuisine inventive. C'est en compagnie de ce chef talentueux et de ses copains que Jean-Luc va passer cette émission. Bières et tartes diverses tarte au sucre, tarte aux mandarines et tarte aux maroilles sont au menu ainsi que divers produits de la mer cuisinés comme la langoustine à la crème de chou fleur servie avec un coulis au réglisse et de l'oca du Pérou. La viande n'est pas en reste avec un pavé façon carbonade, poêlé à la bière et spéculos et un filet mignon cuit dans le foin et servi avec des pommes de terres confites dans le beurreGenreMagazine - CulinaireAnnée de sortie2009AvecJean-Luc Petitrenaud, Guillaume PontInfos supplémentaires—Avis des internautes 1Vous avez aimé ce programme ?
9OMAUx. b5ugmsfdul.pages.dev/549b5ugmsfdul.pages.dev/555b5ugmsfdul.pages.dev/595b5ugmsfdul.pages.dev/48b5ugmsfdul.pages.dev/968b5ugmsfdul.pages.dev/388b5ugmsfdul.pages.dev/668b5ugmsfdul.pages.dev/342b5ugmsfdul.pages.dev/226b5ugmsfdul.pages.dev/355b5ugmsfdul.pages.dev/676b5ugmsfdul.pages.dev/910b5ugmsfdul.pages.dev/716b5ugmsfdul.pages.dev/748b5ugmsfdul.pages.dev/321
tarte aux pommes de carinne teyssandier
